Antaudu sille

 Antaudu sille mikä on.

Päästä irti siitä, mikä oli.

Usko siihen, mitä tulee olemaan ..

- Sonia Ricotti

Iloitkaa vain

 Iloitkaa vain hetkistä, kun he tulevat ja olkaa kiitollisia siitä.

Ole kiitollinen jokaisesta hetkestä, jonka elät.

Ole kiitollinen kauneudesta, jota näet.

Ole kiitollinen voimasta, jonka tunnet nyt.

Päästä irti mielestäsi, kun yrität hallita mitään näistä ..

- Udayakumar DS

Juo teesi

 “Juo teesi hitaasti ja kunnioittavasti,

ikään kuin se olisi se akseli,

jolla maapallo pyörii

– hitaasti, tasaisesti,

kiirehtimättä kohti tulevaisuutta;

elä oikea hetki.

Vain tämä hetki on elämä. ”

~ Thich Nhat Hanh

Elä

Elä tätä päivää.Älä eilistä.

Älä huomista.Vain tätä päivää.

Elä kulloisetkin hetkesi.

Älä lainaa niitä huomiselle.

- Jerry Spinelli

Miksi kaipaisin

Miksi kaipaisin pois,

ei elämä sielläkään parempaa olla vois.

Tämä hetki tänään ja tässä,

on paras hetki elämässä.

Nauti elämästä pieninä tuokioina,

ilta-, aamu-, yö- tai päivä-,

ei sillä väliä,

sateena tai kuutamoina.

Lienenkö elänyt jo kymmenentuhatta päivää,

vaiko vain yhden päivän,

kymmenentuhatta kertaa,

sen saman päivän, epäonnistuneen, mitättömän,

päivän pimeän ja harmaan yhdentekevän.

Mutta yks kaunis päivä vain

ja olen taas vapaa arjestain.

Kuljen läpi elonviidakon,

sinne kätken kaiken minkä elämältä sain.

Ja sitten jatkan matkaani eteenpäin,

vapaana arjen kahleistain.

Hei uusi päiväni! Hyvää huomenta!

Tänään en kanna eilisen murheita.

Tahdon olla vapaa, vapaa, vapaa.

On elämässäni uusi päivä,

ei taivaallain pilven häivää.

Olen niin onnellinen,

kun vielä tämän päivän elää saan.

Teen tästä elämäni päivän parhaan.

- Tiina Utriainen

Älä menneitä

Älä menneitä liikoja pohdi,

älä murehdi tulevaa.

Keskity hetkeen tähän,

siihen mikä nyt on ihanaa

ja suunpielet korviin asti saa!

- Minteri Design

Täällä

Tärkeää

Täytyy

"Täytyy nauttia taipaleesta, matkalla olosta, 

eikä aina vain varrota perille pääsyä."

               

                     -Rolf Arnkil

Hetket kiitävät

Ei ole olemassa

Ei ole olemassa mitään

sellaista kuin

tavallinen päivä.

Jokainen hetki on

erityinen.

- Kris Carr

Lennä, lennä

Lennä, lennä hetken tulinen lintu.

Tee pesä pilvien väliin.

Sitä se onni on,

ettei hetkeen katso taakseen,

eikä eteen.

Tommy Taberman

Onni

Onni

Olen onnellinen tämän hetken

ja tässä hetkessä on kaikki

ihanaa olla vain, tässä hetkessä

ei ole eilistä, eikä huomista

on vain tämä ainutlaatuinen hetki

elämän paras ja ainut hetki

ihanaa nähdä ja kuulla itsensä

kokonaisena, tänä hetkenä

olen onnellinen tästä hetkestä

Jumaluus minussa puhuu

olen tässä hetkessä auki

sydämeni värisee herkästi

se värisee omaa rakkauttaan

tämän ihanan hetken värinää

sieluni on hiljaa tässä hetkessä

ja minä, olen hiljaa

 - Heikki Eskola

Valitse viisaasti

VALITSE VIISAASTI

Unohda pilviset päivät,
mutta älä aurinkoisia tunteja.
Unohda hetket ikävät,
mutta älä hetkiä voitettuja.

Unohda virheet joita ei voi korjata,
mutta älä erehdysten tuomaa oppia.
Unohda epäonni joka täytyi kohdata,
mutta älä aikaa jolloin onni alkoi potkia.

Unohda päivät jotka olet ollut yksin
mutta älä kohtaamaasi hymyilevää kulkijaa.
Unohda suunnitelmat jotka eivät toimineet,
mutta muista aina kantaa mielessäsi unelmaa.

Don´t regret

Eräs taksikuski kirjoittaa

Eräs taksikuski kirjoittaa:

Tulin osoitteeseen ja painoin tööttiä. Pienen odottelun jälkeen painoin uudelleen. Oli vuoroni viimeinen ajo, joten ajattelin ajaa tieheni, mutta sen sijaan parkkeerasin autoni ja kävelin ovelle ja koputin. “Pieni hetki”, vastasi vanhalta kuulostava ääni. Kuulin, kun jotain kiskottiin lattiaa pitkin.
Pitkän odottelun jälkeen ovi aukesi. Edessäni seisoi yhdeksänkymppinen pieni nainen. Hänellä oli kuviollinen mekko ja pillerihattu, jossa oli huntu, kuin 40-luvun elokuvasta.
Hänen vieressään oli pieni laukku. Asunto näytti siltä kuin siellä ei olisi asunut ketään vuosiin. Kaikki huonekalut oli peitetty lakanoilla.
Seinillä ei ollut kelloja eikä tavaroita pöydillä. Nurkassa oli pahvilaatikko täynnä valokuvia ja lasitavaraa.
“Voisitko kantaa laukkuni autoon?” hän kysyi. Vein laukun autoon ja palasin auttamaan naista.
Hän otti kiinni kädestäni ja me kävelimme hitaasti autolle.
Hän kiitteli minua ystävällisyydestä. “Eipä tässä mitään”, sanoin, “kohtelen asiakkaitani kuten haluaisin omaa äitiäni kohdeltavan.”
“Oi, olet hieno poika”, hän sanoi. Kun pääsimme autoon, hän antoi minulle osoitteen ja kysyi: “Voisitko ajaa kaupungin kautta?”
“Se ei ole lyhin tie”, vastasin nopeasti.
“Ei se mitään”, hän sanoi. “Minulla ei ole mikään kiire. Olen menossa saattohoitokotiin.”
Katsoin peilistä häntä. Hänen silmänsä kiilsivät. “Minulla ei ole perhettä”, hän jatkoi pehmeällä äänellä. “Lääkäri sanoi, ettei minulla ole paljon aikaa.” Kurotin mittariin ja suljin sen.
“Mitä tietä haluat mennä?”, kysyin.
Seuraavat kaksi tuntia ajoimme kaupunkia läpi. Hän näytti rakennuksen, jossa hän oli aikoinaan työskennellyt.
Ajoimme läpi asuinalueen, jossa hän oli asunut miehensä kanssa naimisiin menon jälkeen. Hän pysäytti minut huonekalukaupan eteen, jossa oli aikoinaan ollut tanssisalli, jossa hän oli käynyt nuorena.
Välillä hän pyysi hidastamaan jonkin erityisen rakennuksen kohdalla tai kulmassa ja tuijotti pimeään sanomatta mitään.
Kun ensimmäiset auringonsäteet näkyivät horisontissa, hän yhtäkkiä sanoi: “Olen väsynyt. Mennään.”
Ajoimme hiljaisuudessa hänen antamaansa osoitteeseen. Se oli matala rakennus.
Kaksi hoitajaa tulivat ulos taksin luo heti, kun pysähdyimme. He olivat huolehtivia, seurasivat hänen jokaista liikettään. He olivat selvästi odottaneet häntä.
Avasin takakontin ja vein pienen laukun ovelle. Nainen oli jo istuutunut pyörätuoliin.
“Paljonko olen velkaa sinulle?” hän kysyi kaivaen käsilaukkuaan.
“Et mitään”, sanoin.
“Sinun täytyy myös tienata”, hän vastasi.
“On muitakin asiakkaita”, vastasin.
Ajattelematta asiaa kumarruin ja halasin häntä. Hän halasi takaisin tiukasti.
“Annoit vanhalle naiselle ilonhetken”, hän sanoi, “kiitos.”
Puristin hänen kättään ja kävelin hämärään aamuun. Takanani ovi sulkeutui. Se oli ääni, joka tuli elämän sulkeutumisesta.
En ottanut asiakkaita enää siinä vuorossa. Ajelin päämääröttömästi ajatuksissani. Koko päivänä tuskin pystyin puhumaan. Mitä jos nainen olisi saanut vihaisen taksikuskin, tai jonkun jolla olisi ollut kiire lopettaa vuoro? Mitä jos olisin päättänyt lähteä tai töötännyt vain kerran ja sitten ajanut pois?
En usko, että olen tehnyt mitään tärkeämpää elämässäni.
Olemme tottuneet ajattelemaan, että elämämme pyörii isojen hetkien ympärillä.
Mutta usein suuret hetket saapuvat tietämättämme – kauniissa paketissa, joka saattaa muiden silmiin näyttää pieneltä.

Tärkeintä

Tärkeintä elämässä ei ole se, 

että näemme sen mitä on jossakin kaukana, 

vaan se, että teemme sen mikä on suoraan edessä.

 ♥ ♥

- T. Carlyle-

Matka

Tärkeintä on muistaa nauttia matkasta eli tästä hetkestä. 


Runotalo

Hengitän

Elän hetki kerrallaan
Hengitän


Ole läsnä jokaisessa elämäsi hetkessä. 

Ole juuri tässä ja nyt, 

sillä tässä on hyvä olla. 

Hengitä syvään ja tunne 

miten olet elävä ja vahva. 

Sinussa virtaa elämänvoimaa. 

Käytä sitä kaikin mahdollisin tavoin 

ja nauti joka hetkestä. 

Älä katso taaksepäin, 

älä katso eteenpäin, 

katso tähän hetkeen 

ja tee siitä paras mahdollinen.

Lainaus Ruontalon sivuilta