Tunne tuuli kasvoillasi,
koe sateen tuoksu
ja auringon lämpö koko olemuksellasi.
Pysähdy ja avaa kaikki aistisi.
Ole hereillä.
Tunne, miten olet arvokas osa luontoa
ja miten kaikki kuuluu yhteen.
Sinä et ole erillinen ja yksin,
hengität yhdessä luonnon
ja sitä kautta koko maailman kanssa.
ja sitä kautta koko maailman kanssa.
Lainaus Runotalon sivuilta