Hengitän

Elän hetki kerrallaan
Hengitän


Ole läsnä jokaisessa elämäsi hetkessä. 

Ole juuri tässä ja nyt, 

sillä tässä on hyvä olla. 

Hengitä syvään ja tunne 

miten olet elävä ja vahva. 

Sinussa virtaa elämänvoimaa. 

Käytä sitä kaikin mahdollisin tavoin 

ja nauti joka hetkestä. 

Älä katso taaksepäin, 

älä katso eteenpäin, 

katso tähän hetkeen 

ja tee siitä paras mahdollinen.

Lainaus Ruontalon sivuilta